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你突破起来是不是踉踉跄跄，
总甩不开防守？
(资料图)
今天这个简单但却至关重要的突破细节，
你就一定要掌握好！
本期非常干货，
千万别忘记点赞收藏。
我们先来仔细观察一下这两个突破，
你是哪一种？
看出区别了吗？
现在我们来暂停到他们启动突破的瞬间，
注意看进攻球员的肩膀，
你看欧文的肩膀压得有多低。
为什么说进攻球员突破时，
一定要试着将肩膀压低至防守人臀部的高度呢？
首先，
我们在突破过人时千万不要老想着绕过防守人，
最好的突破路线是尽可能地径直突破，
要贴着对方的身体挤进去。
如果你突破时肩膀的位置过高，
比如你像这样突破。
防守人可以用上半身的躯干给你上对抗，
你用肩膀去怼他的胸膛，
是很难挤进去的，
来看看拉塞尔的错误示范：
但是，
如果你的肩膀能压低到防守人臀部的高度，
那么你就能用肩膀攻击他的髋关节，
面对这种情况如果防守人强行转身，
硬用髋去顶你，
就很容易被吹犯规。
所以此时你只要敢于跟防守球员做对抗，
用肩膀去攻击他的髋关节，
顶着他的髋往前冲，
很容易就能把他挤开。
我们再来看一个欧文突破的镜头，
你看欧文把肩膀压得极低，
去攻击巴特勒的髋部，
巴特勒就不得不转身给他把突破路线让出来。
虽然这个球的最终结果是被帽了，
但其实对抗完之后的这一瞬间，
欧文已经获得了突破的身位，
只是他最后选择了投篮而已。
如果你在突破时不主动压低肩膀做对抗，
防守人就很容易加速追上你并一直罩着你，
一直给你上身体对抗。
所以你在突破时，
一定要习惯压低肩膀的角度，
并积极主动地去做对抗，
紧贴防守人突破，
强硬地去攻击防守人的髋部。
只要掌握了这个秘密，
你的突破将会变得非常难以防守。