老王在河南的跑友李广州，今年65岁了，从11岁开始跑步，有54年跑龄。跑了74场马拉松，最好成绩是49岁跑的北马，3小时20分8秒。
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老李是林州红旗渠黎明脚步的发起人，一方水土养一方人，为人坦诚、热情、豪迈。老王和他一见如故，经常在网上交流对跑步、对生活的看法。
防控放开以来，他一直关照我出门小心，如果要跑步要早一点外面没人的时候跑。
前几天，他和我说：老王，25年了连鼻塞都没发生过，但是“阳”了。他写了一段文字，谈了一下中标后的感受，分享给大家。
李广州谈中招：
今天是我阳了以后的第4天，前三天一直发烧到38.8。
烧得我头晕目眩，烧得我两条腿的膝关节、脚裸和双脚面疼，烧得我两个肩膀疼，烧得我双肘关节疼，烧得我两胯骨疼，烧得我吃饭恶心光想吐。
烧我我一天到晚都瞌睡，但也睡不好，因为一天24小时还夹带着巨烈的干咳嗽，咳嗽程度好像要把心肝五脏都要从嘴里咳嗽出来的那种感觉。
这是我从记事起，第一次得病这么痛苦。因为抗也抗不住了，我彻底的向王八蛋病毒屈服了，向病毒缴了枪投了降。
昨天下午4点左右跑遍了林州的很多药房诊所，总算买到了4粒布洛芬。
药店一共6粒，我说：你就全卖给我吧。
药店老板说：剩下2粒还能救治一位像你一样的发烧病人。
想想药店老板说的真的很在理，我离开了药店。
回到家中，晚上硬顶着恶心呕吐吃了点饭，把药服下，一觉睡到5点钟，烧退了，但是还是软绵绵的少气无力。
写这篇文章的最终目的，我要告诉大家：一定要打疫苗。我是按照国家政策免费打了三针新冠病毒疫苗，给我设立了第一道的防护墙和森林隔离带，才没有重度感染没了小命，保护住了我这位65周岁的老人。
社会上有某些人唯恐天下不乱之人，说新冠病毒疫苗有毒，是不科学的，我是不认同的。专家一再说明，打了新冠病毒疫苗，特别是对上了岁数60以上的老年人，就会让他们减少重症和死亡的风险。
我的身体真的很棒，但面对病毒，还彻底的败下阵来。现在我知道是因为对门邻居全家先阳了，我怎么也躲不过呀，门一开病毒就进来了。
我们每个人一定要相信科学，叫你打疫苗你就赶快去打吧，特别是上了岁数之人，更应该积极的去打疫苗。
什么是幸福？过去我李广州一直觉得能住上豪华别墅，开上豪华小车，穿上名牌服装，手捥上戴块几十万的手表，脖子上挂条半近重的金项链，每天都能吃上猴头燕窝山珍海味，晚上铺的是人民币，盖的是人民币，钱多的花也花不完。
通过这次来势汹汹的新冠病毒奥密克戎新变异株，没有把我淘汰掉就好，我的病能赶快彻底的好了最好，再多的金钱都是身外之物，每天好好活着，比拥有再多的财富都幸福！
最后顺便的说一句，把心态放平，因为健康的第一要素是心态。
各位跑友你在哪个城市？目前还好吗？欢迎分享
作者：基层跑者老王，出版过《跑步指南》《跑鞋指南》。