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北京时间10月21日晚，2022年德国柏林跳水世界杯男子双人十米台决赛打响。代表中国队出战的练俊杰和杨昊不负众望，在决赛的6轮动作中完美发挥，最终，以总分444.84分夺冠，德国队获得亚军，哥伦比亚队拿到第三。值得一提的是，杨昊和练俊杰在世锦赛、世界杯实现背靠背夺冠的同时，也帮助中国跳水队拿到本届世界杯的第2金。
进入巴黎奥运周期，中国跳水队在男子十米台项目完成了新老交替。里约奥运会冠军陈艾森淡出国家队，东京奥运会该项目金牌得主曹缘主攻男子3米板，东京奥运会亚军杨健以及杨昊、练俊杰等，成为巴黎奥运周期的主力。杨健在动作难度上首屈一指，并且动作完成质量很高，被教练组寄予厚望。杨昊和练俊杰虽未参加东京奥运会，但两人是巴黎奥运周期中国跳水队男子双人十米台的绝对核心。
在2022年的布达佩斯世锦赛中，杨昊和练俊杰顶住压力，帮助中国队拿下冠军。男子双人十米台项目的竞争十分激烈，2020东京奥运会，中国跳水队就在这个项目上意外失手，遗憾无缘金牌。因此，打造出一对全新的男双十米台组合，成为中国跳水队教练组的课题。本次跳水世界杯，杨昊和练俊杰再次联手出战。除双人项目之外，杨昊还将参加单人十米台的争夺。
此前，在备战世界杯的训练赛中，杨昊和练俊杰整体表现不错，无论是在屈体动作还是在抱膝动作，都能够高质量完成。从空中姿态到同步性，再到入水水花效果，赢得教练组连连称赞。从本次比赛男子双人十米台的参赛阵容看，杨昊和练俊杰的主要竞争对手是美国队、德国队等。在世锦赛中，杨昊和练俊杰的夺冠分数为467.79。
转战世界杯，两位小伙子的目标是争取刷新这一成绩。决赛中，杨昊和练俊杰在前两轮规定动作稳定发挥，排名第一位。第三轮，中国组合选择向内翻腾三周半抱膝的动作，得到82.56分，总分194.16高居榜首。第四跳，杨昊和练俊杰出现小失误，仅得到75分，总分来到269.64，继续领跑。最后两轮比赛，杨昊和练俊杰稳定完成，将优势保持到最后，成功夺冠！
（罗掌柜）