焦点热讯:跨步急停转身，让你迅速摆脱防守（动图教学）

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在业余足球中，急停转身和急停变向两个动作使用频率非常高，过人摆脱效果也相当好，可以让防守队员猝不及防。今天就介绍一个实用性十足的急停转身动作给各位球友。

急停转身示范动作

带球时，为摆脱身后紧追的对方球员一脚横跨过球，再以跨球脚为轴转动身体，另一只脚顺势扣球，反向摆脱。

1.身体在球左侧，左脚前跨一步，贴近球旁。

2.右脚向左斜跨，脚掌偏右站立（以便转身）。

3.以斜跨的右脚为轴，身体顺时针转动。

4.左脚顺势触球，反向带球。