当前位置: 微商日报>体育 >

【报资讯】假的山姆高德,你见过吗?

来源: 凤凰网 | 时间: 2022-07-24 15:51:25 |

【图文版】

甜瓜这个胯下过人的节奏变化太强了!


(相关资料图)

山姆高德你见过,假的山姆高德你见过吗?拜纳姆在big3里使出的这招假山姆高德,把防守球员差点晃翻了。

其实很多视频都有做它的教学,但感觉都没说到点子上,如果你做这个动作感觉非常别扭。

那么今天技巧君就手把手来教你这招,学会了记得一键三连!

首先,山姆高德其实就是一个反手拉回球的动作。

右手往前送,左手相反拉回。但是它的重点不是反手拉球,而是脚步配合,脚步没学会,做起来就会不协调。

而这招假的山姆高德也是一样,脚步调整才是最关键的。

暂停在反手拉球的一瞬间,左手反向拉回,右脚在前刹车。

典型的异侧脚急停山姆高德的姿势,正常来说如果是真的,那就会向左突破。

但它是假的,拜纳姆没有真的反向拉球,只是在原地拍了一下球,换右手接着运球。

注意看,此时他的左脚跟上来了,但没有继续往前迈,两脚基本平行,是一个并步的状态!

之后并步打开,拜纳姆的右脚接着向前迈。

拜纳姆的脚步是先右脚在前急停,然后左脚跟上并步,最后右脚再往前迈启动加速。

也可以这样说,他的左脚没有在前面过,只是用并步再打开将脚步重置了一遍,这个并步是重中之重!

另外注意细节,左脚上前并步之后,肩膀要向左靠,身体整体重心往左沉,其实假山姆高德晃人的点就在这里。

这样的动作既是向左做变相误导,又可以将重量压在左腿,为下一步启动蹬地积蓄力量。

最后总结并复习一遍,尤其是脚步,用并步重置脚步是假山姆高德的重中之重!

右脚在前刹车,左手假拉球,原地拍一下换右手运。

接着左脚上前并步,同时肩膀向左靠,增加扭头更有误导性。

最后右脚往前迈,左脚作为后脚蹬地启动突破!

学会了的话,别忘记一键三连哦!如果有其它想学的动作,或者想和技巧君交流讨论任何关于篮球的东西,欢迎在评论区留言!

标签: