视频版
(资料图)
图文版
今天技巧君来盘点一下篮球教练经常说，
但却并不完全正确的几个投篮知识。
第一、标准的投篮是3个90度
很多人都听过标准的投篮是3个90度，
即出手时，手腕、手肘和肩膀呈三个直角，
但这个原则绝对不是完全正确！
强行90度你会感到很不舒服。
咱们来看库里的出手点，
其实他的手肘的角度会明显小于90度，
而手腕角度则远大于90度。
唯一接近90度的是肩膀，
这里90度是适合绝大部分人的做法。
角度过大会导致射程短，
角度过小容易导致投出去的球弧度低。
第二、要空出手心去投篮
很多篮球教练，
包括很多NBA球星都说过这个技巧，
空出手心的原因是可以让我们养成用手指发力的习惯，
去控制投球的方向。
但实际上我们会发现，
就连他们自己也并不总是这样做，
很多精英级别的射手，
在比赛时仍是使用全手掌投篮。
只要你投篮时仍是用手指而非是用手掌在控制方向，
其实用全手掌投篮也并不是什么坏事。
第三、投篮时身体和脚尖要正对篮筐
这也是篮球教练最常说的一句话：
投篮时摆正身体，脚尖对着篮筐。
但其实只要你仔细观察，
绝大多数右撇子球员在投篮的时候，
右侧身体往往会更靠前。
而为了让自己站得更舒服，
他们的脚尖总是轻微地朝向左边。
所以你不要为了改变而改变，
让自己感到别扭的投篮绝不是正确的。
最后我想说的是，
关于投篮，没有绝对正确、绝对标准的投篮方式，
只有最适合自己的投篮方式。
只要投得准，端尿盆投篮也不是不行。