即便时间过去了两年，当聊起国际体育仲裁法庭的判决时，孙杨的情绪依然浓烈。
提及得知被禁赛时的感受，孙杨一开始还面带微笑描述着家人接自己回家的场景，紧接着便低下头，摩挲着左手无名指的戒指，眼里噙满了泪水。
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“我从没想过要放弃，当时就说希望大家继续支持我，四年的时间也不长，我想再坚持一下。”平复几分钟后，孙杨说道。
6月21日，孙杨在社交媒体上转发了《体坛周报》对自己的专访，并写道：“不要轻易放弃，认真做好自己。”
这段视频发布的时间，恰好是国际体育仲裁法庭宣布禁赛孙杨整整两年。沉默许久之后，孙杨有许多话想说。
孙杨
还想继续游
坐在椅子上的孙杨，丝毫看不出他已经许久没有参加比赛——壮硕的肩膀，挺括的胸膛，把衬衫撑得满满当当，依然是标准的运动员身材。
这段20分钟的采访中，孙杨聊到了家庭，谈到了学业，但最让他动情的还是自己的运动员身份：“我从来没对外说过我退役了或不游了。”
谈及“是否还游”的 话题，孙杨毫不避讳，“我一直认为，用自己的身体和能力做好自己该做的事情，时刻准备着，这就是我目前的心理状态。”
“一个人的天赋，最重要的就是要好好发挥，好好利用。”
2021年6月22日晚，国际体育仲裁法庭宣布对孙杨禁赛4年3个月，禁赛期从2020年2月28日开始计算。这意味着孙杨的禁赛期将持续到2024年5月，这让他错过了东京奥运会和杭州亚运会。
即便如此，孙杨还是保持着运动员的生活节奏：“按照正常的时间起床、吃早餐、去健身房等等，有工作就认真工作，有别的事情也会处理好。”
“游泳不会是我这一辈子的全部，总有一天我也会离开游泳池，但我要学会享受游泳、热爱游泳，它就是我生活中不可分割的一部分。”
2016里约奥运会200米自由泳项目，孙杨夺冠。
此前，孙杨不止一次表达过自己将继续坚持下去。
禁赛处罚刚刚公布后，孙杨就曾经对澎湃新闻记者表示，“我一定会加油、坚持”，“其实我自己自身状态特别好”，并配了一个“加油”的表情。
两年过去，孙杨依然保持着自律的运动员生活，原因很简单，他想为巴黎奥运会奋力一搏。
“做自己该做的事情，不需要去考虑太多，我愿意再坚持再努力，因为我心中还有一个信念、有个目标。”虽然孙杨没有在回答中直接说出巴黎奥运会，但他的目标已然清晰明朗。
“我还不算老”
2022年9月，孙杨终于收到了国际泳联颁发的证书，那是他在伦敦奥运会上打破男子1500米自由泳世界纪录的证书。
这是过去两年里，孙杨在社交媒体上为数不多与游泳相关的内容。
对于10年后才收到这个证书，孙杨说自己“很感慨也很平静”，“当时我第一个想说的就是这个效率有点高，真的是过了10年才收到。”
“但看到证书的那一刹那，还是会把我带回当时的那个情景，毕竟伦敦奥运会是让世界认识我的地方，就会很感慨。”
“这个证书对我是最好的肯定，不管这个过程中有什么辛酸苦辣，都包含在这个证书里了，它对我来说就是一个认可。”
如果没有禁赛处罚，孙杨有可能收获更多的奖牌。
孙杨在伦敦奥运会1500米自由泳决赛中打破自己保持的世界纪录夺冠。赛后孙杨站在领奖台上准备领取金牌。
东京奥运会前的队内测试中，孙杨400米自由泳的成绩为3分43秒左右，200米自由泳成绩为1分44秒左右。而东京奥运会男子400米自由泳冠军是突尼斯选手赫夫尼，成绩是3分43秒36。200米自由泳的冠军是英国选手迪恩，成绩是1分44秒22。
按照彼时孙杨的成绩，依然有望冲击奥运金牌。但孙杨明白一切都没有如果，“对我来说肯定有遗憾，但已经发生的事情就要坦然面对，既然已经没法去比赛了，就要用一个更好的心态来面对。”
“成绩也好，纪录也罢，都是留给后面的年轻运动员去超越的，每个人都希望有这样最高的舞台。”
禁赛期满时，孙杨将年满33周岁，能否保持高水平的竞技状态尚未可知，但孙杨的回答颇有信心。
“做好自己该做的事情，该绽放的时候自然就会绽放。往长远看我还不算老吧，还有身体还有能力，还能多坚持几年。”
2019年游泳世锦赛孙杨夺男子400米自由泳冠军，亚军霍顿拒绝与孙杨合影。
两年时间，更多思考
过去两年，没有比赛的孙杨有了更多的角色，他做过带货直播，去了长江商学院读书，也和艺术体操名将张豆豆喜结连理。
采访中，孙杨也谈到了与张豆豆的爱情故事，“我前几天还开玩笑，说从小到大除了父母以外，她是敢直面把我问题怼出来的人。我觉得这是件好事，但以前可能就不觉得是好事。”
“爱你的人或者喜欢你的人，应该直面把你的问题说出来，就像她跟我说的那样——‘我是希望你好，才把这些东西说出来’。”
在学业上的探索，也让他有了更多的感悟，“我的理解是去尝试一个新的赛道，一个新的方向，因为我希望去积累更多的东西，去沉淀更多的东西。”
“在我的认知里，我想冲出所谓的传统模式，来开辟一个新的赛道。我其实对经济，对社会经济学比较感兴趣，读长江商学院可以学到很多关于社会经济类的知识，接触很多我们当运动员这么多年都接触不到的东西。”
按照孙杨的说法，自己无法一辈子游泳，但运动员坚持不放弃的精神，却可以贯穿自己的整个人生。孙杨也表示希望大家能继续关注自己，看如今的孙杨是以怎样的状态和心态面对未来。
显然，过去两年的经历，让孙杨有时间去尝试更多角色的转变，做更多的思考。
至于未来，孙杨表示：“我想通过自己的经历，成绩也好，困难也好，挫折也好，为运动员组织创立一个能发声的平台。”
“比如说像我这样遇到问题的运动员，他没有发声的途径，我愿意成立一个基金会，拿出资金，来帮助这个运动员群体，给他们诉说的机会。”