文|林苑
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新的“大铁”（长距离铁人三项）中国纪录！
6月4日，IRONMAN汉堡欧锦赛，中国职业铁人三项运动员苗浩以8小时19分12秒的成绩，获得男子35-39岁年龄组第2名，并打破了此前由自己保持的大铁中国纪录。
冲过终点线，苗浩高高举起五星红旗。这一刻他代表着中国铁三，在被世界看到。
“跟欧洲人比的话我们并不差”
作为竞技体育中行程最长、赛时最久、体力消耗最大的项目之一，铁人三项无愧“铁人”二字。从黑夜到白天，从水中到陆地，长达8-17个小时的上山下海，无不考验着参赛者的身体和心理。而苗浩这个“中国铁人”，多次刷新中国铁三纪录，在世界绽放异彩。
这一次，他在世界铁人三项项目上成绩最好的德国，在赛事规格仅次于世锦赛的欧锦赛舞台，又登上了一座高峰。“有一种很超然的巅峰体验……打仗胜利了，就那种感觉！”回忆冲线那一刻，苗浩说。
其实，很多人并不清楚，在铁三项目中，马拉松冲刺区是一座修罗场：有人带头发疯，有人仰天长啸；抱头痛哭者嚎啕，体力耗尽者匍匐，用手爬行过终点线。这些都是曾出现在IRONMAN赛场上的场景。途中的惊心动魄，只有亲身经历过才能领会。
此次在自行车赛段，苗浩受到了其他选手比赛事故的影响，两次下车推进，比赛节奏被打乱。但苗浩依然咬牙坚持，在马拉松赛段中稳住了节奏，最终获得了年龄组第2名。
“比赛时也会遇到和对手拉扯的情况，要打心理战。”
“有时突然落后十几分钟，你再从这十几分钟追上去，心态完全不一样。要鼓励自己从逆境当中走出来……”
“很多人觉得亚洲人的耐力不好，可其实跟欧洲人比的话我们并不差，差的是理念和训练方法，这其中也包括竞技心理。”
当体能推至极限时，苗浩会在心中默念“你可以的”，这是3岁半的儿子经常对他说的一句话，也是支撑他前进的原动力。“比赛结束了最想做的就是好好休息，然后就是带儿子出去玩一玩”，苗浩说。
参与铁三，速度、耐力、换项技巧缺一不可。从当上职业运动员的那一刻起，苗浩天然就要承担起这份期待，他是耐力世界钦定的紫微星，是最有可能带领中国铁人三项站上世界之巅的人，甚至连他在“护城河里训练”也被写成了报道。
唯有极限努力，才能挑战极限难度。过去8个月，苗浩不敢有丝毫懈怠，从身体、心理等多方面为赛事做着充分的准备。预期到在欧锦赛面临着“八仙过海”的局面，苗浩在备战中就专门逼自己去挑战对发挥最不利的环境。哪怕是新冠康复期，苗浩也只是小幅减轻了训练强度。
训练异常艰苦，而走出国门，要面临的困难更是远超想象。
2022年5月，IRONMAN马洛卡站赛前，苗浩在德国法兰克福中转时受阻。机场工作人员明明会说英语和他，却“指着德语跟你说德语”。迫于比赛临近以及自己十几万托运装备迟迟未拿到，孤立无援的他只好打电话向赵勇（铁三名将）求助。
为避免类似窘境，在每次比赛前，苗浩都会花时间去学习当地语言，并提前到赛场适应环境。作为职业运动员，他要全方位提高自己。“我不是一个人在战斗，团队和整个铁三圈子给了我很大支持”，苗浩说。
人生就是一场大铁
自2006年入行以来，苗浩已经和铁三“死磕”了17年，本次汉堡之旅也是他35岁前最后一场大铁。
在很多人看来，35岁是一条横亘在职场、家庭之间的“分界线”，标志着“中年危机”的开始。而马上要35岁的苗浩还自称“大铁新人”，依然全力朝着梦想冲刺，即使是无法治愈的运动型哮喘，也丝毫没有打击他对铁三的热情。
2018年，苗浩从八一队退役，被安排到机关单位从事文职工作。暂停训练的那一刻苗浩意识到，铁三已是生命无法割舍的一部分。他毅然辞去让人羡慕的“铁饭碗”，转型职业运动员。
人生转身需要巨大勇气。离开体制，收入来源仅剩比赛奖金和广告赞助，训练场地也要自己操办。苗浩注册成为北京东城某大众游泳馆的年卡会员，大爷大妈休闲的泳道、公园、马路就是他的训练场。
在最能出成绩的窗口期，苗浩没有耽误时间，接连在IRONMAN马洛卡站、IRONMAN科纳世锦赛实现突破。
在妻子邢小美看来，苗浩能取得今天的荣誉和成就有运气的加持，但更多的是源于热爱和坚持。苗浩选择了大多数人憧憬但遥不可及的“诗与远方”，很少有专业运动员会在退役后继续选择从事该职业，是热爱让苗浩再次选择了铁三。铁三也选择了苗浩。
对于体育生，苗浩建议，“先踏踏实实地把训练、成绩打好。如果没有成绩、没有这个1的话，你后面是没有那么多0的。关于选择，要平衡利弊，大事上先跟家里商量，最终做决定的还是你自己。想好了或者认准这条路就不要放弃。"
在生活中，苗浩同样秉持职业化态度。为弥补自己在家庭教育上的欠缺，平日里苗浩会经常花时间陪儿子出去游泳、骑车。他希望儿子理解“和马拉松体验不同，铁三会让你在大山深处、在开放水域更亲近自然，从而体验到户外极限运动最本真的快乐，让你在经历漫长的备战到最终完成比赛后看到全新的自己。”
一天的高强度训练结束，苗浩会去幼儿园接儿子，为一家人做晚饭。阅读帮助他找到内心的平静。最近他在读《父母话术训练》，希望成为儿子的倾听者和陪伴者。
不“坑”穷人的钱，铁三瞄准高净值人群
对普通人而言，3.8公里开放水域游泳、180公里骑行、42.195公里马拉松，全程226公里的铁人三项比赛仿佛天方夜谭。
或许正因项目由装备和技术主导，铁三参与者具备高收入、高消费和价格低敏性等“精英”特征。曾有美国一位保险经纪公司老总以“顶配”参加2013年IRONMAN科纳世锦赛，轻松烧掉10万美元。
另据英国媒体统计，每个参赛者在自行车方面的花费平均在1500英镑，并且还要预留出大约2000英镑的资金进行设备升级。
“铁三是有门槛的，它跟马拉松以及其他项目并不一样。你要会游泳，还要购买至少万元起步的专业自行车，装备方面的投入至少要几万块钱，所以它注定不能像拥有一双跑鞋就能参与的马拉松那样有那么广泛的受众。”“如果你和一个人提到扬·弗勒德诺（2008北京奥运会男子铁人三项会冠军），他可能一脸问号。"苗浩介绍说。
铁人三项作为耐力运动还需要大量时间的投入，如果要追求成绩，还需要有相对严格的饮食，进行体重控制。正因为如此，在欧美社会，具有A型性格的人（即医生、工程师等）通常会被这项运动所吸引。
据研究，铁人三项这类交织着残酷和美丽的耐力运动，会对参加者产生一种强大的吸引力，以至于让他们对这些堪比自虐极限的运动无法自拔。苗浩的赞助商昂跑、佳明们，同样也是看中了这一点。
瞄准高净值人群的铁三，也蕴藏着较大的商业潜力。曾有机构估计，一场千人规模的铁人三项赛事，选手人均携带朋友或家人2.5名，人均停留时间为4天3晚，举办地的酒店消耗总数为4000个，为当地带去超1000万元直接经济收入。这还不包括比赛宣传所产生的间接经济价值，以及对当地多元业态发展产生的深远影响。
值得一提的是，由于游泳场地对于水质要求严苛，铁三赛场同样是一地自然环境的考场。若想展现地方环境优越性，铁三赛事不可或缺。
资本也开始盯上铁人三项这项生意。2015年，中国万达集团以6.5亿美元收购WTC（四年后7.3亿美元出售给Advance公司），并直接推动这一赛事重回中国大陆。此后，IRONMAN这一风靡全球的世界顶级赛事开始进入国内群众的视野并一度呈现爆发式增长。疫情前，上海、厦门、重庆等多个城市成功举办了铁三赛事，如今随着新冠病毒对人们生活的影响日益减弱，国人对于跑步、骑行、游泳等运动的热情也重新回暖。
中国已有1.3亿户外运动爱好者。中信证券研报指出，我国户外运动渗透率与人均消费将进一步提升，预计到2035年户外运动市场规模将增长至1130亿元以上。在大众化的户外运动如火如荼开展之时，在户外爱好者对极限运动的追求不断提高之中，铁三也有了更多被看见的可能。
更重要的是，虽然三分之二的参与者都是男性，但女性铁人三项市场的增长速度也飞快。苗浩的妻子邢小美也是一名铁三玩家。
有理由相信，随着赛事回归，以及苗浩等中国优秀铁三运动员不断在国际赛场取得亮眼成绩，大众对铁三职业运动员关注度将进一步提升，铁人三项在我国有望实现新的飞跃。