今天技巧君想聊的是一招前几年很常用的过人招式,但如今,在NBA里甚至野球场上也很少再见到这类过人了,这个过人招式就是“跳步过人”!
跳步是突破摆脱防守时一种简单粗暴的方法,由于它的攻击性很强,所以在几年前,无论是野球场还是正规比赛,很多球员都在用,技巧君本人也爱用!
(资料图片仅供参考)
当年艾弗森在季后赛碰到了湖人,湖人派出两人包夹艾弗森,艾弗森当年就是靠着这一招破局,这可真是一个破协防的好招啊!
在如今的NBA,这一招真是越来越少见了,之前看过米切尔还偶尔有使用过这一招!
跳步是躲避防守人很好用的一招,处理得好,轻松过人没什么问题,特别是近距离攻框的时候,会so easy。
跳步指进攻球员最后一次运球之后,顺势起跳,持球落地,结束本次运球的行为。
由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员,特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧!
首先我们要熟悉跳步的正确姿势,
持球突破行进间结束运球持球双腿往前跳。
跳步结束后双膝弯曲,注意降低重心,
这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性,
更快完成攻击篮筐的任务。
在跳步上篮时注意保护好球,
所以技巧君建议行进间中将球举高越过防守!
落地时注意要双脚同时落地,
这时两只脚都是中枢脚,
也就是说你不能再移动任何一只脚。
如果是单脚落地有可能引起走步嫌疑,
所以技巧君建议大家尽量双脚要同时落地,
这样更平稳还不容易扭伤自己!
双脚跳步的优点很明显,
更有助于发力从而跳跃距离更远,
另外脚步交待得清楚,不容易被人说走步。