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跑步是最公平的,因为每一步都算数-每日消息

来源: 凤凰网 | 时间: 2023-01-20 10:14:03 |

我有个朋友K先生,之前将近90公斤的体重,因为肥胖所以健康一直不大好,每年体检就像过关。

2022年开始跑步,他本来就是一个很认真的人,因此从跑步减肥开始,就给自己制定了一个详细的计划,每周跑几次、分别跑多少,下周增加多少,多少配速,都用记事本记下来。


(资料图片)

半年时间减掉了30斤,看着镜子中的自己,像换了一个人。

K先生深深爱上了跑步,跑步让他感觉回到了年轻时候的体能和精神状态。他说:跑步时感觉有一双翅膀,空气流动,不用任何人同意就能起飞。

从跑步开始,他也学会了游泳。他找了一个游泳教练学习游泳,他说:一直想学,以前一直不敢,现在觉得也没啥。

从身上绑满气囊开始到轻松完成1000米。夏天的时候我在游泳馆遇到他,他正陪着女儿进行中考游泳考试的练习,给女儿当配速员和安全员。

我对他说:你索性再搞辆自行车,上鉄三算了。他哈哈一笑说:也不是不可以!

我感觉跑步以后,K先生不但像是换了一个皮囊,更像是打通了任督二脉。生活状态也发生了很大改变。

前几天他发了一条朋友圈:跑步一年纪念!只要跑出第一步就是一个新的开始。

他说:这一年,他没有浪费。

前几年我去杭州培训,小住了一个礼拜,就想着绕西湖晨跑一圈。

但是初春的杭州一直淅淅沥沥下着雨,终于等到有一天早晨是晴天,赶紧早起换上跑鞋出发。

可是,没跑几公里,雨又开始下起来了,想想不甘心,盼着可能会小吧,就淋着雨跑了一段。

没想到雨越下越大,身体也越跑越冷,只能掉头回去了。

在雨中掏出手机大概看了一下地图,选了一条路就拐回去了。但是没有注意到的是在雨水的干扰下,我看错了地图,其实那条路是错的。

越跑越觉得不对,马路上货车越来越多,周边也越来越荒凉了。

当我再次拿出手机看定位的时候,这根本不是回去的路,实际上越跑越远了。

那天,我没有看到西湖,饶了一大圈的弯路,还被淋得非常狼狈,浑身湿透。

不过那一天,我微信步数是朋友圈第一,即使是跑错的每一步都被记录下来了,都算数。

跑步是最公平的,不管是迈出的一小步,还是跑的不是原来的那条路,直路或者弯路,沉下心,跑过去,每一步都算数。

新的一年,愿我们都能跑好脚下的每一步。

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