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别人一个挡拆就把人过了,
却自己打挡拆却一下就被防守人追上,
你是不是有这个问题?
今天技巧君就教你三个小技巧,
帮你轻松摆脱防守人,告别无效挡拆!
技巧一:
挡拆前先逼退防守人。
打挡拆是最重要的是什么——
利用队友为你设置的屏障,把防守人挡住。
但往往很多时候,
防守人并不需要绕过你的队友,
就可以追上你。
因为你的队友并不在他的防守路线上,
他甚至可以比你更快到达挡拆的地方。
那么这时候,
我们就可以先逼迫防守人后退,
将他的位置调整到和为我们挡拆的队友基本平行的时候,
我们再去走挡拆。
这样的话,
我们走到队友身边的时候,
防守人就刚好会被挡住。
如果我们是运球状态,
我们可以大力炸球并侧身往对手两脚中间伸腿,
必要时可以用肩膀作对抗。
如果我们是持球在手,
也同样是侧身往对手两脚中间伸腿做对抗。
但注意!
这种情况我们是要先伸腿抢位置,
站稳后再用上半身作对抗。
因为如果我们是边伸腿边对抗,
此时对方撤凳子的话,
我们会很容易摔倒。
技巧二:
当你绕过你的大个子队友时,
要尽可能地靠近队友,
最好是能贴着队友的大腿过去。
只要你和你队友之间没有间隙,
防守人就没办法挤过去,
就会被你的队友牢牢地挡住。
另外,
你还可以在接近你的队友的时候,
给防守人一个对抗,
把他先挤到后面去,
以免他从你和你队友之间的缝隙之间挤过去。
但有时候你的进攻角度不是很好,
很难靠近你的队友,
并不能做到完全贴着队友过去怎么办?
那就来看下一个技巧。
技巧三:
我们来看这个挡拆,
持球球员也没有和他的队友紧紧贴住。
但注意,
他这里用了一个小妙招——
他用手扶着队友的大腿,
同样也把这个缝隙堵死了,
防守球员也没办法挤过来。
你在NBA球员挡拆时,
也能看到这种辅助手的动作,
只要不是太过分,
是不会被吹犯规的,
毕竟他抓的不是对手,
而是他的队友。
那么教学到这里就结束了,
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我是能帮你把篮球打得更好的技巧君,
咱们下期再见!
关注篮球技巧教学后,