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记住这些小细节，让你的投篮突飞猛进。
(资料图片仅供参考)
第一，养成沉球习惯。
也就是咱们俗话说的投篮前“稳一稳”，
这个动作能够帮助我们有效稳定身形，
充分调动身体力量。
当然，沉球不是乱沉，
以库里为例，
库里是右手投篮，
所以他习惯将自己的沉球点放在身体中线偏右的位置。
小伙伴们通过库里的沉球位置，
摸索自己最舒服的沉球位置，并加以练习。
第二，手肘高过眼睛。
知道很多兄弟射程短，
一到三分线外就投三不沾，
并且喜欢把问题归咎于自己力量不行。
简直一派胡言，
不是你不行，
是你姿势不对。
接下来，
你必须在练球时严格要求自己，
每次投篮出手后手肘高过自己的眼睛。
只要你能保持这个习惯，
你的投篮弧度、射程将大大提升。
投篮时记住避免手肘外翻。
所有人都知道投篮前要瞄准，
但问题在于，
少部分人以为把眼睛盯紧篮筐就叫瞄准，
完全把投篮手忽略的一干二净，
这样投出去的篮球命中率当然低。
一定要记住，
投篮是个直上直下的过程，
如果你的手肘外翻，
很容易造成投出去的角度和你看到的角度不一致，
这也是你投篮命中率低的原因。
所以，
投篮前一定要用手肘贴住你的躯干，
别让他外翻。
投篮时身体一定要正对篮筐。
很多兄弟一做漂移投篮，
转身投篮这些高强度动作，
就开始瞎扔，
三不沾频率比威少还高。
有人把这个问题归咎于腰不好，
其实你腰没问题，
还是你的姿势有问题。
记住，
不论你做了多少花里胡哨的运球动作，
出手前一定要调整好自己的身型。
假设你是右手投篮，
那么出手时你的右手中指、食指，手肘，肩膀，
以及脚尖都应该正对篮筐，
这个小细节的调整能大大提升你的实战命中率。
训练时一定要给自己上强度。
很多兄弟都有这样的问题，
练球时投的还像模像样，
一实战就完犊子。
你是不是有这个问题？
因为你平时训练的强度太低了。
很多兄弟练投篮时，
不光没人防守，
他的投篮速度还异常慢，
沉球慢、瞄篮慢、出手慢，
练了大半个小时，
气都不带喘，
威金斯都没他能养生。
但你得想啊，
实战中对手会让你这么轻松投篮么？
那不得一个大比兜把你的投篮扇出八百米开外啊。
所以，当我们训练时，
应该尽量模拟实战时的强度，
训练快速出手，
这样才能匹配对手的严防死守。
别光点赞、收藏，
一定要记住以上这几点，
赶紧去野球场练起来吧！