(资料图片)
今天给大家介绍一个既能在球场上摆脱对手拦截,又可以在场下提高运球能力的技术动作——V字拉球!
这还是一个体能训练的方式,迅速提升脚步敏捷性、对球的反应速度。
用力踩住,第一下用力踩帮助更好控制球。
用脚的内侧推球。
向支撑脚后侧推球。
拉球向后时,支撑脚向前。
多加练习,务必使技术动作熟练和迅速。
来源: 凤凰网 | 时间: 2022-08-04 16:06:29 |
(资料图片)
今天给大家介绍一个既能在球场上摆脱对手拦截,又可以在场下提高运球能力的技术动作——V字拉球!
这还是一个体能训练的方式,迅速提升脚步敏捷性、对球的反应速度。
用力踩住,第一下用力踩帮助更好控制球。
用脚的内侧推球。
向支撑脚后侧推球。
拉球向后时,支撑脚向前。
多加练习,务必使技术动作熟练和迅速。
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