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欢迎来到NBA必杀技，本期必杀技，技巧君带你一起来分析勒布朗-詹姆斯的防守。
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在湖人这几年，詹姆斯的防守表现和防守态度有很大争议，随之而来的是大量的场外批评。眼神防守，叉腰防守，队友前场4打5的画面出现我的频率越来越高，很多球迷都开始质疑詹姆斯是不是一个攻防兼备的巨星。
来看这个镜头，詹姆斯被库兹马一把从罚球线推到了45度角防守，是詹姆斯真的不会防守吗？肯定不是！那詹姆斯的防守到底是怎样的一个水平？
从08年开始，詹姆斯曾连续5年入选最佳防守一阵，作为锋线球员能拿到这样的荣誉，含金量是非常足的，所以他的防守能力毋庸置疑。
詹姆斯既强壮又敏捷，他可以在内线和大个子肉搏，也可以去外线追捕灵活的小个子。詹姆斯的防守对象可以从1号位到4号位，即使是很多高个子壮汉，都没办法打动他。
追身大帽是詹姆斯的招牌绝技，回顾17年总决赛G7的关键时刻，全场狂奔追捕伊戈达拉的追身大帽，堪称史上最佳封盖镜头。
这种追身大帽不是人人都能做到的，詹姆斯的身体天赋决定了他有极高的防守上限，他有足够的高度，身体异常强壮，却又不失速度和弹跳。
而且重要的是，他对于进攻球员的出手时机把握得非常好，比如当进攻球员面前有已经有一个他的队友的时候，詹姆斯追身大帽的成功率非常高。
因为他一点都不着急起跳去封盖，他知道进攻球员也不会急着出手，而是想办法解决他的队友之后，才会真正出手。
比如很多进攻球员会使用欧洲步晃开面前的防守人，此时詹姆斯就会等对手晃开他的队友之后，再起跳封盖。
这叫什么——“螳螂捕蝉黄雀在后？”
当仔细观察詹姆斯防守时，你就会惊讶原来他是如此地了解对手的心理，清楚对方在什么时候才有出手的可能。
很容易被人忽略的一点是，詹姆斯是一个切球的高手，等进攻者起跳投篮之后再去封盖，其实并不是上策。
詹姆斯常常会尝试在对手起球的过程中就提前将球切掉，尤其是在面对对方大个子的时候，这招非常奏效。
因为如果等大个子把球举高准备攻框之后，再想着起跳封盖，在不犯规的情况下很难做到，并且搞不好还会被隔扣羞辱。
另外，詹姆斯的球商很高，他自己就是一个非常棒的传球手，所以他很了解对方的传球契机。
来看这个球，背身预判对方会切进去，直接切断传球路线，是不是和莱昂纳德那个脑后长眼的名场面抢断，有神似之处呢？
詹姆斯的防守能力是绝对没问题的，年轻的时候也可以攻防一把抓。如今他没有打出与能力匹配的防守表现，不是能力不行，主要原因还是体力问题，他必须为进攻保存足够的体力。
毕竟现在是詹姆斯职业生涯的第19个年头了，而他也已经37岁，都说老詹不服老，但运动员怎么可能不受时间影响呢？