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业余足球里,铲球既是一种有效的防守动作,也是一种震慑对手的方式。但如果掌握不当,很容易伤人伤己,今天就介绍几个适合在业余比赛中使用的铲球动作。
惯用脚铲球
侧方倒地的同时,左腿(支撑腿)弯曲,右腿(惯用腿)顺势将球铲出。
支撑脚铲球
侧方倒地的同时,左腿(支撑腿)在弯曲之后顺势将球铲出。
惯用脚勾(护)铲
在争取球的控制权。侧方倒地的同时,左腿(支撑腿)弯曲,右小腿(惯用腿)直立将球勾住。
如果你是初学者,从一开始就要知道,铲球动作的核心意义是要对球形成破坏、阻截或控制,而不是要伤人。训练铲球时最好能够配有铲球裤、护膝等护具,以免受伤。希望球迷们能正确掌握,业余踢球时能不铲的话就不铲!