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怎样能快速学会左手上篮?看完这期教学,你绝对大有提升

来源: 凤凰网 | 时间: 2022-04-20 14:39:56 |

打篮球,一定要学会左手上篮!

为什么?

很多人打了很久的球都没学会左手上篮,

即便从左侧突进去后,

也只会用右手做反手上篮,

不是被人针对性干扰了,

就是被大冒!

你说是不是!

所以啊,

技巧君今天就想强调一下左手上篮的重要性。

把左手上篮练好了,

对你的进攻终结能力绝对有非常大的提升!

你知道为什么吗?

因为当你从左侧突破时,

防守者在对你的上篮进行干扰或者封盖时,

往往是右脚在前,右手封盖对不对,

因此左手上篮更容易躲避封盖,

因为对手如果想要封盖,

他的封盖手距离我们的上篮手更远了

这就增加了封盖的难度。

如果是右手上篮,

就刚好在他的封盖范围内,

迎面就是一记封盖

这就是为什么很多兄弟经常上篮被帽的原因。

所以啊,

学会弱侧手上篮实在是太实用了,

突破到篮下,

用肩膀靠住对手,基本很难被封盖!

其实学不会左手上篮的原因很简单

——大多都是脚步问题

如果你运着球左手上篮时总感觉卡脚,

有走步的问题,

按下面的训练步骤练起来吧!

先熟悉左手终结的感觉,

同样用到麦肯训练的技巧,

站在篮底只用左手去打板。

之后咱们就把脚步加上,

左手上篮要先迈左脚,

心里默念:1左2右3上篮。

一开始不用运球练,先把脚步踏熟。

最后再加上运球。

技巧君这里提醒一下,

练习的时候一定要用左手运,

可以顺便锻炼左手的灵活性,

如果你用右手运,

反而很可能找不到合球的节奏。

标签: 篮球技巧